心理团辅(十二)| 舒缓压力,逐梦前行-城轨学院开展毕业班心理团辅活动

发布者:城轨工程学院发布时间:2026-05-14浏览次数:12

为有效缓解毕业班在校学生就业压力,调适就业焦虑心态,舒缓紧绷的就业情绪,帮助学生以积极、乐观、自信的心态迎接后续单位5月14日,毕业班开展了心理健康团辅主题活动,让同学们在趣味游戏中释放压力、收获快乐、凝聚力量。

本次团辅活动精心设计了多项趣味互动游戏,兼顾趣味性与治愈性。第一个游戏为“盲打释压”,同学们闭眼手持软棒,在轻松的氛围中尽情舒展身心、释放压力。柔软的道具消除了同学们的顾虑,大家放下拘谨,在互动嬉戏中驱散备考的疲惫与烦躁,尽情宣泄负面情绪。

随后开展的传统投壶游戏趣味十足。同学们凝神聚力、精准投掷,在一次次抬手、投射的动作中锻炼专注力。大家相互鼓励、彼此喝彩,现场氛围轻松愉悦,既陶冶了心性,也让同学们在沉浸式体验中平复浮躁心态。

最后的“快乐大富翁”游戏将活动氛围推向高潮。趣味闯关、幸运抽奖、互动问答等环节精彩纷呈,同学们分组协作、踊跃参与,在轻松欢乐的博弈中增进彼此情谊,感受团队温暖,欢声笑语萦绕整场活动。

此次心理团辅活动有效帮助毕业班学生释放心理压力、调节心理状态。助力毕业班学生卸下心理包袱,轻装上阵,积极参加面试,以昂扬饱满的姿态奔赴人生新征程。(赵文凯)