为舒缓同学们日常学习中的心理压力，引导大家正确认识压力、学会调节情绪，培养从容乐观的健康心态，城轨工程学院于2026年5月12日开展以“心释压力，从容前行”为主题的心理团辅活动，盾构3254班全体同学参与。
活动前期马源源老师向同学们介绍本次团辅的活动流程、游戏规则以及心理健康教育意义。随后依次开展了不倒森林、鼓动人心、蒙眼PK三项趣味团体游戏。各游戏兼具趣味性与挑战性，同学们积极踊跃参与，相互配合、互帮互助，在欢乐的氛围中认真投入每一项挑战。
本次心理团辅活动形式丰富、氛围轻松，不仅有效释放了同学们的心理压力，舒缓焦虑情绪，还增进了同学之间的沟通交流，提升团队协作意识。在互动过程中，大家更加了解自我、接纳自我，学会以平和从容的方式面对压力。此次活动强化了班级凝聚力，帮助同学们塑造积极健康的心理素质，为今后的学习生活筑牢心理基础。（马源源）
