为缓解大学生学业、人际及未来规划带来的多重压力，普及心理健康知识，营造积极健康的校园氛围，12月3日下午城轨工程学院盾构3244 班开展了以“解压趣境，你我同行”为主题的心理团辅活动。
活动伊始，心理委员介绍了活动规则和注意事项。“逢七必过” 游戏迅速点燃现场气氛，同学们从1开始依次报数，遇到7或其倍数时需以拍手代替，错报或漏拍者通过表演节目或体育小惩罚接受 “小考验”，大家在紧张又欢乐的节奏中放松身心，不仅锻炼了反应能力，更在欢声笑语中拉近了彼此的距离。随后的“夹纸竞走” 环节将活动推向高潮，各小组默契配合、稳步推进，赛道上既有紧张的竞技氛围，更有队友间的相互鼓励，充分展现了团结协作的力量，也让大家在肢体互动中释放了压力。最后的“你比划我猜” 环节充满趣味与挑战，同学们充分发挥想象力与表达力，或手舞足蹈、或巧妙描述，现场掌声与欢呼声不断，该环节不仅锻炼了大家的沟通表达能力，更在默契配合中加深了同学间的情感联结。活动过程中充分尊重每位同学的感受与隐私，营造了轻松和谐的互动氛围，同学们纷纷表示，本次团辅活动形式丰富、贴近需求，不仅有效缓解了日常学习生活中的压力，更学会了在互动中倾诉与互助，收获了珍贵的友谊与心理调适技巧。
本次心理团辅活动的开展，不仅帮助同学们普及了心理健康知识，提升了情绪管理与人际沟通能力，更打破了对心理问题的认知误区，推动心理健康教育从“被动干预” 向 “主动预防” 转变。今后将持续关注同学们的心理健康需求，不断开展各类特色活动，助力青年学子培育健全人格与坚韧心态，为未来成长与社会发展奠定坚实的心理基础。（王文颀）
