2025年12月2日，城轨工程学院精心组织的“曼陀罗心理绘画艺术疗愈”主题活动顺利举行。本次活动聚焦学生心理健康需求，以“畅谈压力、画出压力、化解压力”为核心脉络，引导学生借助绘画艺术释放情绪，掌握科学的压力调节方法。
活动伊始，心理指导老师结合盾构专业学习特点，通过互动问答引导学生“畅谈压力”。同学们主动分享了学业攻坚、技能实训、职业规划等方面的困惑，现场交流氛围真诚热烈。老师针对共性问题进行梳理，讲解了压力的生理与心理表现，为后续疗愈环节奠定基础。“画出压力”环节成为活动亮点。在舒缓的音乐中，同学们领取画纸与彩笔，围绕曼陀罗圆形构图自由创作。有的用浓烈色彩勾勒复杂线条，展现内心的焦虑；有的以柔和色调填充规整图案，传递平和的心境。过程中，老师巡回指导，鼓励大家通过色彩搭配与图形设计，将无形压力转化为可视化的艺术作品。最后的“化解压力”分享环节，同学们逐一解读作品内涵，在交流中实现自我觉察与相互理解。老师结合画作特点，为每位同学提供个性化的情绪调节建议，帮助大家从艺术表达中汲取力量。
此次活动将心理疏导与艺术创作有机融合，为学生搭建了释放压力的有效平台。学院将持续关注学生心理健康，开展更多特色活动，助力学生以积极心态投入学习生活。（图文：马源源）
