为增强大学生心理健康意识，拓展大学生情绪宣泄途径，培养大学生积极、乐观、和谐的心态。5月28日，城轨工程学院组织学生在心理健康教育中心情绪宣泄室开展“认识情绪，悦纳自己”心理活动。
宣泄是一种常用的心理治疗方法，“宣”为疏导，“泄”为放出，“宣泄”即是把情绪通过疏导而释放出去。它的基本原则是让来访者将心中积郁的苦闷或思想矛盾倾诉出来，以减轻或消除其心理压力，避免引起精神崩溃，并能较好地适应环境。本次活动组织同学们运用宣泄人设备体验情绪流动的过程，从而做到科学管理情绪，合理宣泄情绪。
本次活动得到了同学们的积极参与，参与者纷纷表示，他们更了解了学校的心理活动器材，以及心理宣泄的途径，今后将充分利用学校资源做好班级团队建设和心理建设工作。（杨果）
