2024年5月27日晚,城轨工程学院铁成盾构3221班开展了一场主题为“心声传递:心理困惑分享会”的心理活动。
本次心理活动一共三个部分,分别是分享心理故事、烦恼回收板、观看心理教育电影《当幸福来敲门》。活动开始后,同学们积极发言并参与讨论,分享了自己在生活中遇到的各种困惑和应对经验。大家一致认为,保持积极的心态、学会自我调节、寻求支持以及合理运用心理调适技巧是解决此类困惑的关键。烦恼回收板环节,同学们将自己的烦恼和不开心的事写在便利贴上,再贴到白板上,互相倾诉、共同宣泄,以此抒发自己的心情。最后同学们一起观看了心理电影《当幸福来敲门》。
通过这次活动,同学们不仅对心理健康有了更深刻的认识,也掌握了一些实用的应对方法。活动结束之余,同学们纷纷表示,要时刻重视自己的心理状态,以积极健康的心态面对生活中的各种挑战。学院也将一如既往地关注同学们的心理健康,为大家营造一个更加健康、和谐的学习和生活环境。(贾智鹏)