为了帮助学生们更好地应对压力，提升心理素质，培养团队协作精神，让学生们在轻松愉快的氛围中释放压力，增进彼此之间的了解和信任，减少心中焦虑情绪。5月20日晚自习，城轨工程学院工管2301班开展“拒绝焦虑”心理团体活动。
本次活动分为两个内容，一是认识焦虑，二是如何与焦虑做朋友。活动由班级心理委员组织，首先对同学们讲解了什么是焦虑，焦虑的产生原因，让同学们了解焦虑本身。其次是如何与焦虑共处，通过开展：“练练心眼子”、“真诚才是必杀技”、“答非所问”、“你画我猜”等小游戏，带领大家缓解焦虑情绪。现场学生参加活动积极，情绪高涨，分别从小游戏中得到了欢乐。活动中，促进了同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，同学之间打开各自的心扉。
通过本次活动，使同学们在学习过程中能够及时充电，为学生带来较高的情绪价值，缓解焦虑情绪。从而形成良好的班级氛围，增强班集体的凝聚力。（赵文凯/文）
