5月8日为营造和优化一个健康向上、积极进取的校园文化环境，以促进形成良好的校风、学风和团结友爱的人际氛围，形成一个群体心理健康的大环境；掌握并应用心理健康知识，培养良好的心理素质、自信精神、合作意识和开放的视野，培养学生的自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，全面提高学生心理整体素养。班主任张有斌老师带领铁成轨道3231班全体学生在操场通过“悦享当下，活在当下 ”心理团辅活动来释放学习和生活的压力。
本次活动首先由班主任张有斌老师简明扼要讲述活动内容及意义，同学们认真聆听。本次活动包括“心理知识答一答”、“大风吹”、“马兰开花”三个小游戏。本次活动旨在让心理知识在大学生身边传播，拉近同学们彼此之间的距离，更好的相处，敞开心扉，加深对彼此的了解，建立新的友谊，提高大学生的心理素质和处理问题的能力，使学生能够更加认识自我，能够体会到自我的存在价值，使自己变得更加乐观自信，从而达到关爱自我，有我爱我的心理健康状态。
生活本就丰富多彩，我们既需要压力带给我们的磨难，也需要释放压力的快乐。正视自己的心理状况，做自我情绪的主人。通过丰富多彩的班级活动使同学们感受集体的温暖与快乐，以积极乐观的心态面对学习和生活。（韩俨）
