2023年12月5日为了缓解学生的心理压力，正确调解自己的情绪，短暂远离网络走进校园，辅导员韩俨老师带来轨道3235班学生在教室GB516组织活动，通过“心语心愿墙”心理活动来释放学习和生活中的压力。
由于网络技术和网络安全发展不同步，当代大学生越来越依赖网络，沉迷网络游戏，渐渐弃置了健康生活中必要的体育锻炼和人际交流，因此身心健康问题层出不穷进而导致了一系列家庭和社会悲剧的发生。本次心语心愿墙分为 ‘心语心愿、听我说谢谢、时光慢递邮局’等三个小游戏。本次活动为同学们提供了一个释放压力的平台丰富了同学们的课余生活，让大家的身心得到放松，调节了自我情绪，增进了同学们之间的感情，缓解了同学们学业压力和生活焦虑，放下手机，短暂远离网络，走进集体，和同学们做游戏放松，也为校园生活增加色彩，绽放活力。
校园生活丰富多彩，我们既需要压力带给我们的磨难，也需要释放压力带来的的快乐。了解自己的心理状况，学会调整情绪，做自我情绪的主人。通过丰富多彩的班级活动让同学们感受集体的温暖与快乐，以积极乐观的心态面对学习和生活带给我们的考验。（韩俨）
