为落实学校“四大行动”，缓解毕业生就业心理压力，12月6日下午，城轨工程学院在“心诚私语”心灵驿站开展“导员约”系列活动第二期之“诉说就业烦恼”。
活动开始，同学们依次诉说了近期在就业过程中遇到的烦心事以及因此产生的烦恼与迷茫。之后，老师针对同学们的烦心事给与了分析和建议，告诉同学们因就业的不确定性以及对未来负面预期带来的焦虑、迷茫是正常的，希望同学们在就业过程中要学会调节情绪。最后，老师向同学们教授了“腹式呼吸 ”、“蝴蝶拍”等情绪放松的方法和技巧。
此次活动使同学们因就业产生的心理压力得到了缓解，使他们能够以更好的心态和更佳的精神面貌投入到后续的就业中去。（尚星航/文）
