心理活动(三)|学院开展“正视自己,释放压力”心理活动

发布者:城轨工程学院发布时间:2023-11-09浏览次数:140

为了更好的了解同学们之间的感情,让同学们得到心灵上的放松,在活动中发现自己,找回自我。2023116日下午,铁成盾构3221举行了主题为“正视自己,释放压力”的心理活动。

本次活动设置了“时光信箱”、“顶球竞走”和“蒙眼打人游戏”的小环节。班级同学们由主持人李海斌带领首先,大家聚集在教室进行“时光信箱”的活动,同学们写出自己对一年以后想说的话、对自己的期望和现在自己所遇到的问题,将问题写出来才能更好的解决问题。所有同学都真情流露地写出了自己遇到的问题,同时也采取个人意愿将自己的问题分享出来,大家一起帮助同学们解决问题。顶球竞走环节中同学们用自己的身体将吹好的气球送到指定地点,大家各显神通,在运输的过程中也彼此完全信任,配合默契,大家脸上的笑容就是最好的证明。最后,进行“蒙眼打人游戏”的环节,大家戴上眼罩,在漆黑的环境中不仅需要适应,还需要使用工具找到对面的人来进行攻击,这个活动可以让同学们慢慢战胜黑暗的恐惧,在黑暗中前行也需要巨大的勇气,同时也提高了同学们的心理素质,在面对未知时,同样也需要咬牙前行。

本次心理活动积极为每位同学找到自我,能够正视自己所遇到的心理以及各个方面的问题,同时也增强了自身对于未知恐惧的应变能力,让同学们更加放松身心,在未来的生活工作工作中更加勇毅前行。(贾智鹏)