为提高大学生心理素质,促进大学生身心健康,培养学生积极向上的健康心态,拥有更好的学习生活状态。4月24日下午,城轨工程学院盾构3218班组织开展“文明校园,从心出发”主题心理团辅活动。
活动在轻松和谐的气氛中开始,在心理委员的组织下,同学们分别做了“成语接龙”、“青蛙跳水”、“无家可归”、“力量传递”游戏。活动中同学们积极参与,热情高昂,增强了人与人之间的沟通与交际能力,教会参与者如何更好地去描述与表达。同学们在团体中体验到了归属感和认同感,在与他人的交流过程中,学会了更好地去倾听和理解他人。同时,本次团体辅导活动也为同学们提供了一个沟通的平台和展示能力的机会,一起释放压力,寻找应对挫折的方法。
最后,班主任对活动进行了总结,至此本次心理团辅活动圆满结束。通过本次心理辅导团体活动,使同学们敞开心扉,加强互相交流的能力和自我调节能力,有效提升了学生的心理健康水平,提高了对生活的热爱,每天都要保持对生活的热爱,过好阳光而有意义的每一天。(赵文凯/文)